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In meinen Yoga Klassen möchte ich einen sicheren Raum schaffen, in dem jeder in seinem eigenen Flow praktizieren kann. Dabei versuche ich durch ein vielfältiges Kursangebot von kraftvoller Vinyasa-Praxis, Slow Flow, traumasensiblem Yoga (TSY® ), Business Yoga, Yoga im Park bis hinzu 1:1 Sessions deine individuellen Bedürfnisse zu verwirklichen. Meine Klassen sind offen für alle Niveaus, in Einzel- oder Gruppensitzungen, online, im Studio oder in deinen eigenen Räumlichkeiten. Bei der Yoga Praxis ist mir die Verbindung von Bewegung und Atem besonders wichtig, um so die Vereinigung zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und nachhaltig Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
YOGA & KERAMIK
YOGA & KERAMIK
Finde einen Moment der Ruhe und Kreativität inmitten des Alltags und erlaube dir eine bewusste Auszeit nur für dich. Tauche ein in eine wohltuende Yogapraxis, die Körper und Geist in Einklang bringt, während du mit Keramik etwas Einzigartiges erschaffst und deine Kreativität fließen lässt. Begleitet von Meditation und Acro Yoga erlebst du eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen – spielerisch, achtsam und voller Leichtigkeit.
Unterstützt werden wir an diesem Tag von einer lieben Künstlerin aus Leipzig (@intuitivegoods), welche speziell für uns einzigarte Keramikstücke kreieren wird.
05.04.25 16-20 Uhr
Yoga Studio Viola Rudloff, Yoga und Du
Dessauer Straße 288, Wittenberg
Wenn der Winter sich zurückzieht und die ersten Sonnenstrahlen die Erde sanft erwärmen, erwacht nicht nur die Natur – auch wir spüren den Ruf des Neubeginns.
In einem Raum tiefer Schwesternschaft öffnen wir die Tore zu unserer inneren Blüte. Durch sanfte Klänge eines Sound Baths, die heilende Kraft von Yoga Nidra und eine kreative Praxis, die aus der Tiefe unseres Herzens fließt, lassen wir Altes hinter uns und bringen unser Innerstes zum Ausdruck.
Deine Hände als Verlängerung deines Herzens – dein Wesen in Farben, Formen und Bewegung. Eine sanfte Reise vom Winter in das strahlende Licht deines Frühlings.
27.04.25 11-14 Uhr
NON-Studio, Leipzig
YIN.TOUCH & SOUND
YIN.TOUCH & SOUND
Erfahre beim YIN.TOUCH & SOUND eine Welt, in der jede Berührung wie ein zarter Hauch und jeder Klang ein leises Flüstern ist. Bei einer nährenden Yin Praxis lässt du dich von den sanften Berührungen tragen, während wohltuende Klänge des Sound Bath deine Seele umhüllen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen.
10.05. 13-15 Uhr
Raumwunderyoga Leipzig
Love Letter Anmeldung
"Gleichgewicht entsteht, wenn man auf die Führung und die Weisheit der inneren Stimme hört."
Deborah Adele, The Yamas & Niyamas
* All my offerings are available in English as well. If you have any further questions please reach out to me.
Fotos: Pinterest